シナボン　1個　880kcal

ミニボン　1個　350kcal

キャラメルピーカンボン　1個　1080kcal

シナバイツ　1個　102kcal

キャラメルピーカンバイツ　1個　112kcal

シナボンスティック　1本　79kcal

フロスティング　1カップ　180kcal

モカラッタチル　ホイップ付　420kcal

この数字は1999年頃にアメリカのシナボンサイトにあった製品栄養価表pdfからとってきました。ひさしぶりにチェックしてみたら、2015年1月現在でこのリンクが切れていました。シナボン御本家さんは栄養価を公式に発表するのを止めたのでしょうか。fatsecret.comさんでも、当時の栄養価pdfと同じ数値が出ているのでそっちをソースということで、下記にリンク入れておきます。

チョコボンとミニピーカンボンは本家アメリカにないメニューのためカロリー不明。ミニボンよりは確実に多そう。

ロールオンザゴー（ロール・オン・ザ・ゴー）のカロリーは、たぶん750kcalくらい。この予想の元はセンターオブザロールという名称で海外シナボンで売られている商品にとても良く似ているから。

ストロベリーミニボンの数値が250kcalと出ているので、ミックスベリーミニボンも同じくらいだと思います。

シナボン100個以上使ってシナボンピラミッドを作ったことがあります。一緒に積み上げた友人がその総カロリーを計算して見せてくれて、気絶しそうになりました。あれは重かった。でも、楽しかったな

 

memo:　日本未発売シナボンメニューのカロリー

center of the roll　750kcal

strawberry minibon　250kcal

Cinnabon Delights 2 Pack　160kcal

 

以上、数値は〈fatsecret.com〉から。このサイト、商品名を入力するとどんどんカロリーを表示していってくれて楽しいような恐ろしいような。カロリーが高いと罪悪感も増えますね。ゼロカロリーと同じ意味で商品名にsin freeってつけてるのもありますもんね。以前はシナボンたべたら30分以内に〆のラーメンってしていましたが、今はシナボン食べたら翌日まで節制しています。大人になったなあと思います。

 

参考までにシナボン以外のシナモンロールのカロリーも

スターバックスのシナモンロール　557kcal

スタバのTo Go Cupシナモンロール　505kcal

フジパンのシナモンロール　396kcal

パスコのシナモンロール　455kcal

パスコのちぎってシナモン　398kcal

ローソンのシナモンロール（パスコ）　366kcal

北海道どんぐりのシナモンロール　620kcal

ドトールのシナモンロール　272kcal

セブンの焼きたて直行便シナモンロール　362kcal

神戸屋のシナモンロール　293kcal

マクドナルドのシナモンメルツ　449kcal

イケアのシナモンロール　271kcal

 

ディーン＆デルーカやコストコやカルディやセイロンさんや浅野屋さんのとか、わからなくてごめんよ。

 

シナボンはでかい。シナボンは甘い。とんでもなく甘い。頭痛や歯痛を誘いそうな甘さ。そしてカロリーが高い。でもそれがいい。背徳感がたまらない。誰かがシナボンは次郎って言ってたけど、それはけだし至言。パスコもサンプラザもマックのシナモンメルツも美味しかったけどね、シナボンのもたらす口の中の幸せは別格なんだなあ。シナボン大好き。